Ontdek wat hypnose voor jou kan betekenen
Welkom! Wat onwijs leuk dat je geïnteresseerd bent in hypnose.
Wil je een positiever zelfbeeld, je stress verminderen of meer in contact komen met je gevoel? Hypnose kan je helpen.
Als hypnotherapeut bied ik jou een veilige haven om los te komen van wat jou ervan weerhoudt om volledig van het leven te genieten.
Nieuwsgierig?
Hieronder vind je antwoorden op enkele veelgestelde vragen over hypnotherapie. Deze informatie is bedoeld om je te begeleiden, te informeren en misschien zelfs te inspireren om de eerste stap te zetten naar een gelukkige, meer tevreden jij.
1. Wat is hypnose en hoe werkt het?
Hypnose is een staat van diepe ontspanning en gefocuste aandacht. Je kunt het vergelijken met dagdromen of mediteren, maar dan dieper.
We gaan aan de slag met jouw hulpvraag. Dit kan van alles zijn, zoals een beter zelfbeeld, liever zijn voor je lijf, afrekenen met perfectionisme, leren ontspannen, verslaving verbreken en traumaverwerking.
Met hypnose onderzoeken we de dieperliggende oorzaak van je patronen om ze vervolgens te veranderen. Doordat we op een dieper niveau (van je onderbewustzijn) werken, sta je meer open voor positieve veranderingen en is het resultaat duurzaam.
2. Kan iedereen gehypnotiseerd worden?
Ja, in principe wel, zolang je ervoor openstaat. Het is een kwestie van kunnen ontspannen en je willen laten leiden. Sommige mensen gaan makkelijker in hypnose dan anderen, maar met de juiste begeleiding kan vrijwel iedereen deze staat bereiken.
3. Is hypnose veilig?
Ja, hypnose is volkomen veilig wanneer het wordt uitgevoerd door een gekwalificeerde hypnotherapeut. Je blijft je bewust van je omgeving en je behoudt altijd de controle. Hypnose is al decennia lang een bewezen effectieve methode om positieve veranderingen te realiseren.
4. Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?
We starten een sessie met een gesprek over wat je wilt bereiken. Daarna leg ik uit wat we gaan doen en breng ik je in een staat van diepe ontspanning. Terwijl je in deze staat bent, praat ik met je onderbewustzijn om de gewenste veranderingen aan te brengen. De ene keer komt er een hoop emotie los en een andere sessie is vooral ontspannend en verhelderend.
5. Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dit verschilt per persoon en wat je wilt bereiken. Sommigen ervaren na één sessie al significante veranderingen, terwijl anderen meerdere sessies nodig hebben. Daarom maken we tijdens onze eerste sessie samen een plan dat past bij jouw persoonlijke doel.
6. Hoe bereid ik me voor op de eerste sessie?
Kom met een open, nieuwsgierige houding. Draag comfortabele kleding en eet van te voren geen zware maaltijd. Beperk je schermtijd (waar mogelijk) en plan zo min mogelijk activiteiten direct na de sessie.
7. Kan hypnose mij helpen met mijn specifieke probleem?
Hypnose is effectief bij veel soorten problemen, waaronder stress- of angstvermindering, slaapverbetering, het verbeteren van je zelfbeeld en het beter doorvoelen van je emoties. Neem hieronder contact met me op om te bespreken hoe hypnose jou specifiek kan helpen.
8. Hoe voelt hypnose aan?
Mensen ervaren hypnose op verschillende manieren. Meestal voelt het als een diepe staat van rust en ontspanning. Je kunt volledig bewust zijn van wat er gebeurt, terwijl je tegelijkertijd in een zeer ontspannen staat bent.
9. Hoe lang duurt een sessie en wat kost het?
Een 1:1 sessie is maatwerk en iedere sessie is uniek. Een sessie duurt 1,5 uur en de investering is €165 per sessie (excl. 21% btw).
Hey, je bent er nog!
Nu je meer weet over hypnotherapie en wat het voor jou kan betekenen, ben je misschien klaar voor de volgende stap.
Wil je direct een afspraak inplannen of heb je een specifieke vraag die niet beantwoord is?
Laat hieronder je vraag, naam en contactgevens achter en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
